Un nou studiu oferă o perspectivă asupra unui simptom trecut cu vederea, dar prea comun al depresiei

Se crede adesea că, dacă cineva este deprimat, se va simți trist sau deprimat de cele mai multe ori. Dar ceea ce mulți oameni nu realizează este că acestea nu sunt singurele simptome ale depresiei. Un alt simptom obișnuit, uneori trecut cu vederea, al depresiei este sentimentul că nu mai găsești lucruri de care obișnuiai să te bucuri interesante sau plăcute.

Aceste simptome sunt cunoscute sub numele de anhedonie și sunt prezente în pana la 75% a adulţilor şi Tineri cu depresie. Dar, în ciuda cât de comun este acest simptom, acesta rămâne unul dintre cele mai dificil de tratat și gestionat.

pierderea plăcerii

anhedonie Este definită ca scăderea interesului sau a plăcerii în toate – sau în toate – activitățile de care o persoană se bucura anterior. Dacă o persoană experimentează anhedonie pentru o perioadă lungă de timp (cel puțin două săptămâni în mod continuu), poate fi diagnosticată cu depresie – chiar dacă nu se simte tristă sau deprimată.

Deși anhedonia este asociată în principal cu depresia, poate fi și un simptom al altor tulburări – cum ar fi schizofrenieȘi anxietate Și boala Parkinson.

în Interviuri în profunzime Colegii mei și cu mine am efectuat cercetări cu adulți tineri despre depresie, mulți descriind anhedonia nu doar ca o pierdere a bucuriei, ci și o motivație mai mică de a face lucruri. Pentru unii, această lipsă de impuls era legată doar de lucruri specifice – cum ar fi mersul la școală sau întâlnirea cu prietenii. Dar pentru alții a fost mai grav și au simțit că nu vor să facă absolut nimic – nici măcar să trăiască.

Dar, în ciuda cât de anxioasă poate fi anhedonia, adesea nu este scopul principal al tratamentului pentru depresie.

Se recomandă tratarea depresiei ușoare Terapie prin vorbire. Antidepresivele pot fi prescrise persoanelor cu cazuri moderate sau severe de depresie. Deși toate aceste terapii sunt menite să ajute pacienții să facă față și să depășească simptomele, mai mult de jumătate dintre persoanele cu depresie nu răspund la primul tratament recomandat. Chiar și după schimbarea tratamentelor cca 30% dintre pacienți Încă aveți simptome.

S-a sugerat că un motiv pentru ratele scăzute de răspuns poate fi faptul că tehnicile actuale de tratament nu o fac Vizează anhedonia în mod adecvat. Cercetările arată, de asemenea, că prezența anhedoniei este predictivă Recidiva cronică din depresie. Este chiar posibil ca unele tratamente antidepresive să fie Înrăutăți anhedonia.

De ce ar putea fi asta? O posibilitate este ca terapiile standard actuale să se concentreze în primul rând pe o cură Stare Depresivă și procesele cerebrale care susțin starea de spirit scăzută – dar nu și anhedonia. De exemplu, scopul principal al terapiilor vorbite, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală, este de a reduce anxietatea Gândirea negativă a pacienților. Cele mai frecvent prescrise antidepresive sunt, de asemenea, vizate serotoninadespre care se crede că susține parțial modul în care creierul procesează informațiile negative.

Dar din moment ce cu anhedonia bucuria de viață este redusă, remediile precum activare comportamentală (o formă de terapie prin vorbire) poate fi cea mai bună pentru anhedonie. Acest lucru se datorează faptului că activarea comportamentală își propune să ajute persoanele cu depresie să facă pași simpli și practici pentru a se bucura din nou de viață. Cu toate acestea, unele studii au descoperit că activarea comportamentală nu este mai bună decât tratamente standard în managementul anhedoniei. Acest lucru se poate datora faptului că natura anhedoniei implică o lipsă de motivație – ceea ce face dificil pentru pacienți să facă acest lucru. Angajați-vă în orice tratamentchiar și formele care le-ar putea beneficia cel mai mult.

Anhedonia a fost, de asemenea, legată de Mecanisme de recompensă disfuncționale în creier. Ca atare, tratamentele se concentrează mai mult pe îmbunătățirea metodei Recompensează procesele creierului Ele pot ajuta la ameliorarea anhedoniei mai eficient decât tratamentele actuale.

Dar sistemul de recompensă al creierului nu este simplu și, de fapt, implică diferite subprocese, inclusiv anticipare, motivație, plăcere și învățare despre recompensă. Problemele cu oricare dintre aceste subprocese pot contribui la anhedonie. Ca atare, va fi important ca cercetarea să dezvăluie Cum funcționează aceste subprocese? La persoanele cu anhedonie pentru a dezvolta obiective mai bune pentru tratament.

Opțiuni de tratament

Deși anhedonia poate fi complexă, aceasta nu înseamnă că nu există nicio speranță pentru cei afectați de ea.

De exemplu, cercetările arată că terapiile vorbite asta Concentrați-vă pe procesarea recompenselor Poate ajuta la reducerea anhedoniei. recent Studiază pilot De asemenea, s-a constatat că un nou tip de terapie de vorbire numită terapie augmentativă a depresiei poate funcționa mai bine decât terapia cognitiv-comportamentală în tratarea depresiei. Acest lucru se datorează faptului că tratamentul depresiei augmentative vizează în mod specific anhedonia, punând pacienții să se concentreze pe experiențele lor negative și pozitive.

În plus, antidepresivele care vizează neurotransmițătorii implicați în sistemul de recompensă (de ex dopamina) poate fi mai potrivită pentru pacienții cu anhedonie. Lucrări timpurii în depistarea medicamentelor de ex Ketaminacare poate afecta activitatea dopaminergică, sugerează că poate fi promițător pentru tratamentul anhedoniei.

Și, deși poate fi dificil să găsești motivație dacă ai anhedonie, încercarea de a găsi timp pentru distracție, activități plăcute sau experiențe precum un hobby pe care obișnuiai să-l iubești – sau chiar un nou hobby – poate ajuta la ameliorarea anhedoniei.

Dacă credeți că puteți experimenta anhedonie – sau alte simptome de depresie – este important să nu vă ignorați sentimentele, astfel încât să puteți obține ajutorul și tratamentul pe care îl meritați. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, puteți încerca să împărtășiți cum vă simțiți cu cineva drag sau cu medicul dumneavoastră de familie.

De asemenea, puteți suna samaritenii – Sunați la 116123 sau trimiteți un e-mail [email protected] Dacă trebuie să vorbești cu cineva în curând. Este gratuit și anonim.

Acest articol a fost republicat din Conversaţie Sub licență Creative Commons. Citeste Articolul original.