Sandra Silama: Nu divorțul desparte copiii, ci modul în care părinții rămân conectați | oamenii

Din toamnă, Selama se încălzește cu apă rece. „Am avut o perioadă grea, am avut tot felul de antrenament pe lângă această schimbare a vieții și apoi mi-am dat seama că acesta este momentul în care nu mă gândesc la nimic. E bine ca creierul să ia o pauză.”

„Aș putea face interviuri când sunt sănătos”, a râs Selama. „Aș spune că duc și eu o viață foarte sănătoasă și conștientă. Nu mă trezesc la ora cinci fix, pentru că anul trecut, când am fost în turneu cu Trad.Attack!, în aprilie, am făcut 17 concerte într-o lună și 17 nopți a trebuit să dorm târziu „Foarte. Am hotărât că nu voi pune o alarmă și îmi voi lăsa corpul să doarmă și să rămân așa. Acum apreciez că corpul meu este odihnit, pentru că atunci voi avea mai multă energie pentru întreaga zi.”

Cu toate acestea, lui Silamaa încă îi place să se provoace. „Trebuie să experimentez extreme și apoi voi găsi acest echilibru calm”, a spus el, adăugând că a devenit mai flexibil în unele chestiuni.

Sillamaa oferă, de asemenea, instruire altora despre cum să-și îmbunătățească viața. „Nu rezolva o problemă pe care nu o ai”, a spus el. „Dacă nu trebuie să te trezești devreme și nu vrei să citești o carte, nu o face”. „Cel mai important lucru este că atunci când trecem prin momente dificile, știm cum să ne întreținem. În acești cinci ani, am dezvoltat un set de instrumente pentru ce să fac atunci când mă simt anxioasă, când mă simt deprimat. Am scris „Du-te pentru a Run” și „Call a Friend”. În acel moment, când treci printr-o perioadă grea, nu vrei să faci nimic, dar dacă bifezi din listă că a funcționat de fapt data trecută, poți ajuta la săpat. ieși din acea gaură.”

Totuși, anul trecut a fost tulburător pentru Silama, pentru că s-a separat de soțul și colegul ei Jalmar Vabarna. „Când am fost la terapia de cuplu în primăvara anului trecut, terapeutul a spus că ești foarte emoționat, dar dacă ai spune nu, nu ai fi în stare să faci atâta tam-tam”, a spus muzicianul. Potrivit lui Sillamaa, a existat un proces de adaptare în cadrul trupei. „În vară, s-au mutat din imobilitate, dar între timp, în toamnă, a fost mai dificil, iar creierul a început să ajungă din urmă, iar acum există din nou stabilitate.”

Anul acesta, trupa sărbătorește și cea de-a 10-a aniversare. „Cu siguranță nu poți citi în ziar că Trad.Attack! s-a despărțit. Nu știu ce fel de prostii trebuie să facă fiecare dintre noi pentru a face asta”, a spus Selama, dar a recunoscut că și-a dorit neapărat. Ia o pauză toamna. „Și, de asemenea, să înțelegem ce vrem să facem în continuare. Dacă ești tot timpul pe bicicletă, nu vei putea crea nicio claritate.”

Noul aranjament de locuit, în care copiii sunt uneori cu tatăl lor și apoi cu mama lor, a fost dificil pentru Selama în toamnă. „Nu a fost dificil din punct de vedere logistic, dar a fost dificil pentru că nu era familiar. Mi-am dat seama că am avut o scădere atât de mare a motivației imediat, încât atunci când copiii au plecat cu tatăl lor, stăteau acolo pe canapea și se întrebau ce am ar trebui să fac acum”, a spus Silama. „În cele din urmă, întrebarea este că nu o faci pentru altcineva. Întrebarea este cum vrei să te simți săptămâna aceasta, profită de acest timp. Citește mai mult, întâlnește-te cu prietenii ca să nu fii nevoit să cazi în capcana unui gol. În plus, nu „Încă rămâne săptămâna viitoare când se întorc două personaje puternice”.

Sillamaa nu crede că părinții ar trebui forțați să trăiască împreună în beneficiul copiilor. „Am văzut oameni din cercul meu de cunoștințe care au fost împreună pentru copii până la vârsta de 18 ani și apoi au divorțat în acea zi. Copiii simt ce este covorașul și energia și spun că nu despărțirea este cea care desparte copiii. , dar cum părinții rămân în legătură și cum ai grijă de tine”, a spus muzicianul. .

„Mi-am stabilit bine prioritățile: eu – numărul unu; copiii – numărul doi. Motivul pentru care sunt numărul unu este pentru că dacă nu am putere, nici energie, nici capacitate mentală, văd că copiii sunt foarte afectați. Ei sunt mai temperamentali și am mai puțină răbdare.” , etc. Îmi doresc să mă bucur de acest timp în acest moment de schimbare și confuzie, unde pot fi cu adevărat alături de ei.

„Dorința mea este ca atunci când mă trezesc dimineața să mă simt bine și să fac lucrurile pe care vreau să le fac. Să fac acele alegeri ca să mă simt bine mental și fizic”, a spus Silama.