O femeie câștigă 13 kg după ce a pierdut 68 kg

Danielle Patera cântărea 154 de kilograme când a început să facă schimbări de stil de viață sănătoase în 2017, trecând la fast-food la o dietă bogată în fructe, legume și proteine. De asemenea, și-a mărit mult exercițiul.

Femeia americană din Milwaukee, Wisconsin, și-a documentat pierderea în greutate de 68 kg (150 lbs) online și a câștigat 33.800 de adepți care au fost motivația și inspirația din abordarea sinceră a lui Danielle.

Dar stilul ei de viață activ a avut un succes când tânăra de 29 de ani, la fel ca mulți alții din întreaga lume, a trecut de la a sta pe picioare porțiuni mari ale zilei la a sta acasă „pentru pași mici sau deloc”.

Ca urmare a mobilității sale restrânse plus a unei leziuni la gleznă, Danielle a îngrășat 13 kg și recent a vorbit despre efectul pe care acesta l-a avut asupra ei.

Legate de: Loviturile la adolescenți sunt de obicei scumpe pentru a pierde 30 kg

Împărtășind două fotografii una lângă alta, ea a arătat clar că se simte „vulnerabilă”, explicând că „nu mai este la nivelul meu cel mai scăzut”, dar s-a simțit nevoită să împărtășească pentru a-i ajuta pe ceilalți care s-au trezit într-o situație similară.

Ea a scris: „Am fost transparentă că nu mai sunt la nivelul meu cel mai scăzut, dar nu am afișat nicio imagine de transformare care să arate acest lucru”.

„Când mă îngraș, merge mai întâi la șolduri și la coapse. Este, de asemenea, ultima parte din mine care a arătat o diferență în timpul călătoriei mele de slăbire.

„S-au întâmplat o mulțime de lucruri în acești doi ani și a fi uimit 30 de kilograme a fost uimitor”.

Ea a continuat să detalieze ce a contribuit la această situație, explicând o nouă relație și tranziția către partenerul ei, unde aceștia trebuiau să „învețe să echilibreze” reciproc obiceiurile alimentare, precum și epidemia și suferința unui tendon de Ahile rupt.

„Nu folosesc niciunul dintre aceste motive ca scuze, doar ca un memento că pot reveni la minimele mele”, a spus ea. „Am stabilit obiective realiste pe care știu că le pot atinge”.

Reacția la post a fost copleșitor de pozitivă, mulți mulțumindu-i Danielle pentru că este „cinstită” și pentru că și-au împărtășit propriile experiențe cu creșterea în greutate după ce au slăbit.

Într-un mesaj ulterior, Danielle a declarat că este mulțumită de tot sprijinul pe care l-a primit, spunând că vrea să arate că slăbitul „nu este o cale simplă”.

„Ai niște zile bune în care ești la un nivel record și apoi în celelalte zile, ai mers pe drumul cel bun timp de trei săptămâni și ai câștigat patru kilograme și vrei„ Cum este posibil acest lucru? „” Ea a spus. Trebuie să intrați într-o mentalitate de încredere în acest proces

Completeaza conversatia Încorporați un Tweet | [email protected]