Nu doar pedometre: ce date de sănătate pot fi urmărite cu un ceas inteligent?

Toată lumea știe că îți poți urmări activitatea în timp ce alergi sau mergi cu bicicleta cu un ceas inteligent. Astăzi, acestea sunt adesea completate cu exerciții pe care nici nu ți le poți imagina. De exemplu, aerobic-ul în apă, tirul cu arcul sau golful cu disc, care sunt foarte populare în rândul estonieni, sunt bine disponibile în ceasurile inteligente de lux, așa că merită să explorați aceste funcții. Adesea, diferite exerciții pot fi adăugate la ceas prin intermediul smartphone-ului conectat la acesta.

Informații mai detaliate despre sănătate

Multe ceasuri inteligente oferă, de asemenea, capacitatea de a măsura tensiunea arterială și ECG-ul utilizatorului. Evident, acest lucru nu este necesar pentru toți oamenii, dar pentru unii utilizatori vulnerabili, această caracteristică poate fi foarte utilă.

„Pentru ceasurile inteligente Samsung, pentru a măsura tensiunea arterială, ceasul trebuie să fie pre-calibrat folosind un monitor obișnuit de tensiune arterială, iar apoi datele pot fi afișate direct de pe ceas. Pienaar a subliniat că ceasul cu siguranță nu este conceput pentru a face decizii de sănătate pe baza datelor primite, dar este posibil să se obțină informații orientative și același lucru este valabil și pentru ECG.

Ceasurile inteligente pentru stres vă ajută, de asemenea, să vă monitorizați calitatea somnului. Multe ceasuri inteligente moderne oferă opțiuni de monitorizare a somnului și, de asemenea, oferă utilizatorilor o imagine de ansamblu foarte detaliată asupra diferitelor stadii de somn și a calității lor.

„Mai mult, smartwatch-ul oferă utilizatorului recomandări bune despre cum să-și îmbunătățească somnul zilnic, iar ceasurile Samsung pot monitoriza și sforăitul. Pentru a-l folosi, trebuie să ții noaptea smartwatch-ul în mână, dar în majoritatea cazurilor este deja foarte mic și confortabil, iar dacă doriți „Puteți adăuga, de asemenea, o curea din material confortabil la ceas”, a spus Pienaar. .