Mola, care și-a revenit după o accidentare la spate, vizează echipa Comisiei Europene: Totul a mers bine | Atletism

Mola a fost tulburat de dureri de spate în perioada de pregătire, motiv pentru care a putut să facă mai puține sărituri și să concureze mai puțin. Acum spatele meu este bine și, potrivit lui Mulla, totul se uită în sus.

„Nu sunt 100% mulțumit când te uiți la rezultat. Dacă mă uit din punct de vedere tehnic la modul în care m-am dezvoltat și privesc imaginea de ansamblu, pot fi complet mulțumit”, a spus săritorul cu coșchii pentru ERR.

Cea mai mare parte a muncii s-a făcut pe alergarea în leagăn, dar s-a lucrat și la aspectul mental al săriturii, a explicat el. „Calalalt lucru este ca mi-am coborat umerii. Altfel stau si ma uit la bar, si incerc sa trec peste bara. Sar foarte constient pentru ca vreau sa trec peste bara”, Mola. a spus. „Dar acum ne-am făcut un obiectiv că nu mă gândesc deloc la bară, pur și simplu sar săritul. Asta s-ar putea să îmi revină puțin la început pentru că este încă un lucru nou, nu știu. unde sunt din punct de vedere tehnic sau unde sunt”.

„Dar sariturile sunt mult mai bune la acest capitol, cel putin cand te uiti la video. Salturile arata mult mai bine. Daca te gandesti ca am reusit deja sa fac patru exercitii de sarituri si trei concursuri in trei luni, atunci o sa spun ca Sunt într-un loc foarte bun”, a adăugat el.

Lipsa antrenamentului la sărituri se datorează însă faptului că tânărul sărituri cu prăjitură a făcut dureri de spate la sfârșitul anului trecut, ceea ce i-a limitat pregătirea. „Am mai suferit de asta, dar întotdeauna este ceva ce poți depăși. Dar la sfârșitul lunii noiembrie, am simțit mai multă durere, ceea ce m-a împiedicat să mă antrenez în sală. Am făcut încă niște antrenament la stâlp, dar săritura a fost încă acolo.” „Puțin mai protector, pentru că îmi era frică să nu mă rănesc spatele”, a spus Mola.

„Când am decis să vin în Estonia pentru o săptămână în decembrie, mi-am făcut un RMN și s-a dovedit că am o hernie de disc la spate, ceea ce mi-a limitat capacitatea de a sări pentru toată luna decembrie. Nu am sărit. pentru că am fost în Estonia și apoi a venit Crăciunul.Crăciunul și a venit noul an. El a adăugat: „Acum că ne-am întors în ianuarie, am depășit-o. Medicii au spus că nu există nimic care să o agraveze, trebuie doar să sari în limitele durerii, așa cum îți permite corpul. Asta am făcut noi. aici și am depășit-o.” El ea.”

Poate că nu mai trebuie să faci compromisuri și antrenamentul tău decurge exact conform planului? „Da, acum totul este bine. Între timp, m-am gândit dacă să sară peste sezonul indoor, pentru că când m-am întors în ianuarie, îmi era foarte rău spatele și am sărit peste primul antrenament din cauza durerii. Apoi am plecat. în locuri diferite”. „Medicii mi-au spus că nu se poate mai rău”, a răspuns Al-Mulla. „Am făcut exercițiile și totul a mers bine de atunci”.

Mullah îndrăznește să viseze și la standardul olimpic de la Paris de 4,73. Totuși, obiectivul principal în acest an este să ajungă la Campionatele Europene de la Roma în iunie viitor. După încheierea sezonului universitar, obiectivul este începerea corectă a sezonului în Europa în iunie.

„În acest moment, toate competițiile universitare trebuie să se țină aici, iar acest lucru nu este cel mai bun pentru mine când mă uit la Olimpiada, pentru că competițiile universitare sunt toate competiții de clasă F și nu poți obține niciun fel de puncte aici. Antrenorul și Am schimbat o glumă”, a spus Al-Mulla. „Trebuie să sărim peste 73, și asta este.”

Pentru a ajunge la Campionatul European este necesar să depășești patru metri și 50 de centimetri. „Campioanele Universiadelor coincid exact cu Campionatele Europene, iar nivelul Campionatelor Europene nu este prea rău. Cred că dacă tehnologia funcționează și cursa se poate face, nu ar trebui să reprezinte o provocare foarte mare”, a spus el. mullah.

„Acesta este cu siguranță scopul meu principal, să ajung acolo”, a adăugat el. „Nu urmărim cu adevărat rezultatul, este cu siguranță important și se simte bine. O oarecare încredere că rezultatul este bun. Dar acum ne concentrăm pe tehnică și pe imaginea lungă – dacă nu putem prinde greșeli acum, este greu. să-i prind mai târziu”.