Dacă ai peste 60 de ani, asta crește riscul de demență cu 55% – o viață mai bună

Aproximativ 55 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de demență, care este o afecțiune progresivă, degenerativă și, în cele din urmă, fatală, fără un tratament cunoscut. Din păcate, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că până în 2050, acest număr va fi mai mult decat dublu.

Deși demența nu poate fi inversată, un nou studiu sugerează că un factor surprinzător poate fi legat de un risc mai mare de demență, în special la persoanele peste 60 de ani. Citiți mai departe pentru a afla dacă sunteți în pericol și ce puteți face pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta această afecțiune.

Legate de: Studiul spune că consumul după prânz crește riscul de demență.

Un nou studiu publicat în jurnal Boala Alzheimer și demența Acesta urmărește un grup de 2.147 de adulți în vârstă de 60 de ani sau mai mult care trăiesc în Suedia pe o perioadă de 12 ani pentru a determina dacă ritmul cardiac în repaus al unei persoane este asociat cu un eventual risc de demență.

Cercetătorii studiului au descoperit că persoanele a căror frecvență cardiacă medie în repaus a fost de 80 de bătăi pe minut sau mai mare au avut cu 55% mai multe șanse de a avea aceasta. dezvoltarea demenței dintre cei cu o frecvență cardiacă în repaus între 60 și 69 bpm „indiferent de factorii de risc vasculari și de bază”. [cardiovascular diseases]. „

Pentru a primi cele mai recente știri despre sănătate direct în căsuța dvs. de e-mail, Abonați-vă la newsletter-ul nostru zilnic!

În timp ce autorii studiului observă că rezultatele studiului nu indică neapărat o relație cauzală între o frecvență cardiacă ridicată în repaus și demență, un studiu suplimentar poate fi justificat pentru a investiga relația dintre sănătatea cardiovasculară și demență.

„Nu putem exclude posibilitatea ca BCV subclinic sau nediagnosticat să contribuie la această asociere”, au explicat autorii studiului. De fapt, un studiu din 2017 publicat în Neurologie gamma S-a descoperit că factorii de risc pentru bolile de inimă întâlniți la vârsta mijlocie, inclusiv fumatul, diabetul, hipertensiunea arterială și hipertensiunea arterială, printre alții, sunt asociați cu un risc crescut de demență.

Obținerea unui ritm cardiac mai scăzut în repaus poate fi un avantaj imens nu numai pentru sănătatea cardiovasculară, ci și pentru sănătatea cognitivă în timp.

„În unele cazuri, o frecvență cardiacă mai mică în repaus poate însemna un grad mai mare de fitness, care este asociat cu rate mai scăzute de evenimente cardiace, cum ar fi atacurile de cord”, Jason Wasfi, MD, director de calitate și analiză la Massachusetts General Hospital Heart Center, a explicat Blogul de sănătate de la Harvard în 2021.

Revizuirea din 2018 a cercetărilor publicate în Jurnalul de Medicină Clinică El sugerează că diferite forme de exerciții, de la sporturi de anduranță la yoga, pot ajuta la reducerea ritmului cardiac în repaus. Mai mult, un studiu din 2017 a fost publicat în BMJ este deschis S-a descoperit că același exercițiu regulat a fost asociat cu rate mai scăzute de demență în rândul unui grup de 7.501 de adulți în vârstă.

În timp ce alte cercetări au asociat o mai bună sănătate cardiovasculară cu un risc mai scăzut de demență, autorii Boala Alzheimer și demența Rețineți: „Asocierea dintre RHR și activitatea fizică a fost slabă în grupul nostru, iar modificarea activității fizice a avut un efect redus asupra estimărilor de efect”.

Cu toate acestea, autorul principal al studiului ziua imahori, Ph.D., un cercetător în cadrul Departamentului de Neurobiologie, Îngrijire și Științe Comunitare de la Karolinska Institutet, observă că cercetările viitoare le pot oferi cercetătorilor o perspectivă asupra modului de a opri demența pe calea sa. „Dacă urmărim cu atenție funcția cognitivă a acestor pacienți și intervenim devreme, apariția demenței poate fi întârziată, ceea ce ar putea avea un impact semnificativ asupra calității vieții lor”, a spus Imahori. în situația actuală.

Legate de: Un studiu arată că medicamentele pentru arsuri la stomac cresc riscul de demență cu 44%.