Cinci sfaturi pentru a ajuta la prevenirea cancerului oral

1. Renunță la fumat

Multe forme de cancer sunt legate într-un fel sau altul de fumat. acest Ei au subliniat că fumatul crește riscul de cancer oral. Cancerul oral apare fie pe buze, pe limbă, fie pe interiorul obrajilor. Cancerul de buze și cancerul de limbă sunt forme de cancer agresive și cu creștere rapidă. Cancerul poate apărea și în laringe, faringe și amigdale. 90% dintre aceste tipuri de cancer sunt direct legate de consumul de tutun.

2. Reduceți sau opriți consumul de alcool

Consumul excesiv de alcool este, de asemenea, un factor de risc pentru cancerul cavităţii bucale, de aceea este benefică reducerea consumului de alcool. În plus, este benefic și pentru ficat și inimă.

Expunerea excesivă la lumina soarelui este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de cancer în zona buzelor. Pentru a reduce acest risc, ar trebui să evitați expunerea la lumina soarelui pentru o perioadă lungă de timp. Desigur, asta nu înseamnă că este necesar să evitați complet soarele, dar trebuie folosite creme de protecție atunci când stați mai mult timp.

Examenele preventive regulate ajută la depistarea precoce a cancerului sau la prevenirea acestuia. Prin urmare, ar trebui să monitorizați modificările din gură. De asemenea, este important să se mențină o bună igienă orală.

5. Mâncați o dietă echilibrată

O dietă variată ajută la asigurarea nutrienților necesari organismului precum și la evitarea creșterii în greutate care poate fi însoțită de boli metabolice.

Se știe de mult din cercetări că obezitatea crește probabilitatea de a dezvolta tumori.

Akkad: Știri medicale de azi, Daily Medical