Cei mai apți sunt cu 33% mai puțin probabil să dezvolte Alzheimer, spune raportul

Cercetătorii din Washington, de la Centrul Medical din Washington VA și Universitatea George Washington, au testat și urmărit 649.605 veterani (vârsta medie 61 de ani) timp de aproape un deceniu. Pe baza fitness-ului lor cardiorespirator, participanții au fost împărțiți în cinci categorii, de la cel mai scăzut la cel mai înalt nivel de fitness.

Cercetătorii au descoperit că, pe măsură ce fitness-ul s-a îmbunătățit, șansele oamenilor de a dezvolta boala au scăzut. În comparație cu grupul cel mai puțin în formă, cei puțin mai în formă aveau un risc cu 13% mai mic de apariție a bolii Alzheimer; grupul de mijloc a fost cu 20 la suta mai putin probabil sa dezvolte boala; următorul grup superior a fost cu 26 la sută mai puțin probabil; cu șansele atingând un risc cu 33% mai mic pentru cei din grupul cel mai potrivit.

Alzheimer este cel mai frecvent tip de demență. Este o tulburare progresivă a creierului care, în timp, distruge memoria și abilitățile de gândire și interferează cu capacitatea de a îndeplini sarcinile zilnice. Aproximativ 6 milioane de americani peste 65 de ani au Alzheimer. Nu există modalități dovedite de a vindeca boala.

Cercetătorii spun, totuși, că creșterea activității fizice este o modalitate promițătoare de a reduce eventual riscul de boală. Numeroase studii au constatat că activitatea fizică regulată poate aduce beneficii creieruluiiar Asociația Alzheimer îl descrie ca fiind unul dintre cele mai bune lucruri pe care oamenii le pot face pentru a-și reduce șansele de a dezvolta demență.