Care este metoda scandinavă de somn? Un truc de „salvare a căsătoriei” pentru cupluri pentru a opri mingii
Dacă dormi cu o pătură, există o soluție perfectă care va pune capăt pentru totdeauna remorcherului.
Americanca Erica Stallman Dowdy și soțul ei au început să doarmă cu două pături separate în același pat.
Urmărește videoclipul de mai sus: „Metoda de somn scandinavă” a cuplului.
Pentru mai multe știri și videoclipuri despre stilul de viață, accesați Lifestyle >>
Ea crede că tehnica de dormit – numită Modul scandinav de dormit – nu numai că i-a ajutat să doarmă mai bine, dar a prevenit și controversele legate de furtul plapumei.
„În sfârșit am trecut la modul scandinav de a dormi… și căsnicia mea nu a fost niciodată mai bună”, a spus ea.
În timpul unei călătorii în Danemarca, cuplul a descoperit că paturile conțineau un cearșaf de pat, fără cearșaf de sus și două cuverturi mici.
Ea a spus: „Eu și soțul meu iubim Copenhaga. Am fost acolo de mai multe ori și de fiecare dată când mergem… nu ne-am culcat niciodată cu o singură plapumă, întotdeauna au fost gemeni”.
„Și dormim bine, nimeni nu se ceartă pentru pătură, nimeni nu este prea cald sau prea frig.
„Este absolut uimitor.”
După ce s-a întors acasă din recenta lor călătorie, Erica a decis să ofere dormitorului cuplului o „modificare inspirată de Copenhaga”.
„Nu există un capac superior, chestiile astea sunt absolut inutile și scăpăm de asta”, a spus ea.
„Și partea cea mai interesantă? Vom face metoda de somn scandinavă – este cu siguranță cel mai confortabil mod de a dormi.
„Este o schimbare absolută. Zece din zece l-ar recomanda. Ar putea salva o căsnicie, pa.”
Potrivit Fundației pentru somn, modul scandinav de a dormi are ca rezultat ca cuplurile să doarmă confortabil pe același pat, dar folosindu-și propria cuvertură în loc să împartă un cuvertură mai mare.
Această practică are multe beneficii, inclusiv reducerea tulburărilor legate de somn și permiterea fiecărei persoane să-și regleze temperatura în timpul nopții.
Această metodă și-a câștigat numele după ce practica a devenit populară în Suedia, Norvegia și Danemarca.
Videoclipul ei a fost vizionat de peste 3,8 milioane de ori, mulți spunând că abia așteaptă să încerce metoda de somn care îi schimbă viața.
O persoană a spus: „Trebuie să încerc cuvertura dublă, acesta este geniu”.
Un altul a adăugat: „Implementare imediată”.
Mulți dintre ei au recunoscut că au dormit de ani de zile în pături separate.
Unul a spus: „Odată ce ai dormit cu două pilote… nu te vei mai întoarce niciodată la doar una.”
Un altul a spus: „La naiba, da, fără cearșaf de sus, sunt două pilote aici”.
„A avea pilote separate este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată pentru relația noastră”, a spus o persoană.
Un altul a adăugat: „Nu este aceasta cea mai bună poziție de dormit vreodată? Am început să fac asta acum un an și m-a scutit de la dormit într-o cameră separată – un adevărat schimbător de joc… mai ales dacă ai probleme de somn.”
Între timp, mulți s-au dezbătut cu Erica pentru că nu a folosit un cearșaf de sus pe patul ei.
Unul a spus: „M-am pierdut fără cearșaf de sus – doar gândul de a spăla păturile săptămânal este obositor”.
Un altul a sugerat: „Fata, nu topper? Știu că este enervant să faci patul, dar se simte atât de bine în pat.”
Unul a spus: „Deși cearceaful de sus este inconfortabil… mă simt ciudat atingând cuvertura.”
În timp ce un altul a adăugat: „De fapt, sunt îngrozit de oamenii care nu folosesc o foaie de sus”.
Cu toate acestea, mulți au spus că sar și peste foaia de sus.
„Nu dorm niciodată cu cearșaf de sus! Mă încurc mereu și urăsc! Dorm bine fără ea”, a spus o persoană.
Un altul a sugerat: „Cine doarme cu un cearșaf de sus în zilele noastre? Spălați-vă cuvertura și lenjeria de pat săptămânal și veți avea o cuvertură pentru toate anotimpurile, cu atât mai frumoasă.
În timp ce o persoană a spus: „Locuiesc în Australia și unii oameni folosesc lenjerie de pat, iar alții nu. Îmi spăl toată așternutul la fiecare patru până la șapte zile, mă simt curat”.
Pentru conținut mai captivant despre stilul de viață, vizitați 7 Viața pe Facebook.